[Divers] Workout, Training, Méth Lafay, Muscu, Nutrition

[Criminale]

C'est pas mal, par contre les jumps quand t'es en appart, c'est un supplice pour tes voisins du dessous

Ce qui me fait tripper dans ce genre de vidéo, c'est que tu te dis que c'est fastoche et puis là tu te mets à faire un des exos. Au bout de 5 rep t'es fumé et tu rends les armes

On fait ce genre de séance un jour sur deux avec ma copine et on est bien content que nos voisins du dessous soient partis se confiner ailleurs

[comICS-soon]

Après ça va ça dure pas longtemps, faut pas avoir des cons en dessous quoi.
Sinon j'ai essayé aussi et c'est vrai que ça paraissait plus simple

[Scalp]

Je préfère faire des gateaux.

[Dunandan]

Après ça va ça dure pas longtemps, faut pas avoir des cons en dessous quoi.
Sinon j'ai essayé aussi et c'est vrai que ça paraissait plus simple

Je suis le mec du dessous, du coup je suis tranquille.

Edit : j'ai testé, ça passe, par contre j'ai du mal avec l'exercice sur le meuble, ça sollicite trop mes poignets. Je vais surement alterner avec l'autre exercice que je fais déjà qui focus sur les peps et les triceps (je viens de réaliser que je fais pas la même série, moi c'est l'hypertrophie ). Avec mon renforcement pour les jambes et l'exercice matinal que je fais presque tous les jours, je vais péter la forme!