Vos mensurations. Alors chéri(e), tu as grossi?

[Creeps]

Le hic c'est qu'on finit toujours par reprendre

Tu en reviens quand même à la conclusion de Logan, le problème c'est la motivation. Faire un régime ne sert à rien ce qu'il faut c'est l'adopter. Et pas besoin de bouffer 300kcal par jour, l'important c'est d'éliminer correctement. Après bien sûr qu'un endomorphe aura plus de mal et je ne préfère pas trop m'avancer mais je fais partie de ceux qui pensent que c'est toujours possible.

Moi je suis dans le cas contraire, faut que je me mette à la muscu parce que je manque sérieusement de volume.

[Mark Chopper]

Non mais les p'tits jeunes, ça ne sert à rien : votre métabolisme vous fait perdre toute objectivité.

Te fatigue pas : le volume il va venir

[Scalp]

Way, t'étais pas obligé de répondre là

[Tyseah]

Ceux qui prennent rien en bouffant tout et n'importe quoi c'est parce qu'ils bouffent pas assez (en comparaison avec leur métabolisme).

Le hic c'est qu'on finit toujours par reprendre

Pourquoi tu reprends? Tu reprends quand tu continues à suivre le même régime alimentaire strict ou quand tu te laisses aller et t'arrêtes ton régime une fois arrivé à ton "poids de confort"?

EDIT: Niqué par Creeps.

[Mark Chopper]

Le métabolisme c'est l'excuse des gros

(Mark j'ai dormis 5h pendant 2 nuit de suite là, je suis en voix de guérison )

1,95 m / 105 kilos. Je dois perdre un peu, mais l'obésité est encore loin

[Waylander]

non mais faut pas être aigri non plus : manger équilibrer et faire du sport ça aide ne attendant la nature est impartiale et nous ne sommes pas égaux. Certains mangent comme 4 et passent leur temps devant la TV et sont maigres comme ma bite. Euh non je voulais dire comme des clous.

D'autres ne mangent pas grand-chose et prennent direct du gras. Il y a tellement de paramètres qui rentrent en compte... Je vous invite à lire le livre de Lafay sur la nutrition et à vous renseigner sur les 3 catégories corporelles.

[Tyseah]

Je l'ai et il est très bien. Mais c'est un peu du bullshit sa "muscu sans équipement" avec des chaises.

[Waylander]

Non ça marche faut pas être un tocard.

[Mark Chopper]

Vous me faites marrer si vous pensez que c'est simple de suivre un régime strict + un exercice régulier tout le temps, sans interruption (et sans fin). Il y a forcément un moment dans la vie où ça devient difficile à faire (une période où on a trop de boulot par exemple : bah en rentrant, on n'a pas envie de faire du sport ou de se concocter des plats équilibrés).

Et ce qu'on a perdu en un an on le reprend en deux mois.

Passé 30 ans, on paie le moindre relâchement au prix fort. A 20 ans : pas grave, on continue d'avoir l'air d'une brindille.

[Tyseah]

Non ça marche faut pas être un tocard.

Je parle pas du tout en PDC, mais c'est juste que t'es quand même obligé d'avoir de l'équipement.

[Waylander]

Vous me faites marrer si vous pensez que c'est simple de suivre un régime strict + un exercice régulier tout le temps, sans interruption (et sans fin). Il y a forcément un moment dans la vie où ça devient difficile à faire (une période où on a trop de boulot par exemple : bah en rentrant, on n'a pas envie de faire du sport ou de se concocter des plats équilibrés).

Et ce qu'on a perdu en un an on le reprend en deux mois.

Passé 30 ans, on paie le moindre relâchement au prix fort. A 20 ans : pas grave, on continue d'avoir l'air d'une brindille.

Je valide.

Non ça marche faut pas être un tocard.

Je parle pas du tout en PDC, mais c'est juste que t'es quand même obligé d'avoir de l'équipement.

Ah ok ouais c'est vrai c'est un mito.

[Tyseah]

Vous me faites marrer si vous pensez que c'est simple de suivre un régime strict + un exercice régulier tout le temps, sans interruption (et sans fin). Il y a forcément un moment dans la vie où ça devient difficile à faire (une période où on a trop de boulot par exemple : bah en rentrant, on n'a pas envie de faire du sport ou de se concocter des plats équilibrés).

Et ce qu'on a perdu en un an on le reprend en deux mois.

Passé 30 ans, on paie le moindre relâchement au prix fort. A 20 ans : pas grave, on continue d'avoir l'air d'une brindille.

Bon je vais prendre du temps pour rédiger pour pas faire un double-post mais ce que tu dis est évident: la motivation et le train de vie sont les facteurs les plus importants. J'ai fait de la muscu pendant quelques mois et depuis que je suis en Espagne j'ai pas du tout fait de muscu; et quand je vais me renseigner l'établissement met la clef sous la porte. Donc le peu que j'ai gagné, bah je commence doucement à le perdre. Heureusement que la mémoire musculaire existe et que je suis encore jeune (bande de vieux).

[noname007]

On en reparlera dans deux ans.... quand tu seras un vieux

[Tyseah]

Pourquoi, tu me donnes quel âge?
Regarde le trombi, je suis une jeune pucelle.

[noname007]

Je prèfère me taire... je ne voudrais pas être désobligeant et pis t'as pas l'air très avenant...

Le vrai Tyseah

Enfin, si tu es une pucelle... tu es une pucelle avec une belle future culotte de cheval