Course à pied : achats, conseils, expériences

par **Dunandan** » Mer 19 Avr 2023, 21:19

Juste de la gatorade pour la boisson, et le gel c'est à base de sirop d'érable. :mrgreen:

Sinon niveau stats elle est folle cette montre. Ça me dit même mon niveau de forme estimée. J'ai l'impression d'être dans un JV. :eheh:

par **lvri** » Mer 19 Avr 2023, 21:19

Du sirop d'érable dans les cheveux ? C'est radical ! ... :mrgreen:

par **Dunandan** » Mer 19 Avr 2023, 22:18

par **lvri** » Jeu 20 Avr 2023, 05:46

par **osorojo** » Jeu 20 Avr 2023, 18:51

Ca m'apprendra à me la péter sur Internet, je cours à donf, j'suis un athlète.
La montre Garmin pour surveiller mon bpm, quel couillon.
Je rentre en courant du boulot... j'essaye d'accélérer un peu l'allure, en chie un peu mais ça le fait, j'suis content... puis au bout d'une demi-heure, le mollet droit rompt :cry:

(parce que bien-sûr comme un débile quand je sens qu'il est un peu en souffrance — la petite douleur préventive —, j'me dis que j'en ai plus que pour 10 minutes, ça va tenir.)
Ben nan.

:mrgreen:

La montre, on oublie.
La boisson réhydratante, j'la laisse aux pros.

On va se remettre à la console.
Tant pis pour le cholestérol et la glycémie limite :mrgreen:

par **lvri** » Jeu 20 Avr 2023, 18:56

Ah mince... C'est douloureux le mollet en plus (enfin, surtout que ce sera froid). Du coup, pas le choix que d'éviter d'aller recourir.

par **osorojo** » Jeu 20 Avr 2023, 19:47

Niveau douleur, ça va. Je me suis fait la même chose à l'autre mollet y a 6 mois -_-
Poches de froid, pied en hauteur, et repos, faut pas faire le con. Je vais ressortir la bagnole pour aller au boulot, juste quand il fait super beau, j'ai un peu les boules :eheh:

par **Dunandan** » Jeu 20 Avr 2023, 20:07

Ah merde!

Le bpm je le regarde rarement, c'est plutôt l'allure.
Perso moi c'est le pied qui brûle après 11km. Je pense prendre des Asics Nimbus, paraît qu'elles protègent bien le pied.

par **Dunandan** » Ven 21 Avr 2023, 00:00

J'ai un peu abusé mais maintenant je vais flyer. :mrgreen:

par **osorojo** » Ven 21 Avr 2023, 08:27

T'as bien fait :super:

par **Dunandan** » Ven 21 Avr 2023, 13:29

Testées hier sur un petit 4km (pour les roder un peu) : 18 min de course et meilleur km/min enregistré (1 km en 4min07). :mrgreen:

par **Dunandan** » Ven 21 Avr 2023, 13:44

Pour parler de course à pied, ça se passe ici. :arrow:

Pour ma part je me considère encore comme un amateur, mais j'ai emmagasiné quelques expériences qui me feront plaisir de vous partager.

par **osorojo** » Ven 21 Avr 2023, 13:58

Pour ma part, je suis au repos, le mollet droit sur une poche de glace :mrgreen:

J'ai prévu d'acheter un nouveau jeu sur Steam pour me consoler.

par **Dunandan** » Ven 21 Avr 2023, 13:59

Oui j'avoue, je peux te partager des boissons de recup' par contre. :mrgreen:

Sinon petite question peut-être conne : avais-tu fait un échauffement avant/après course? Statique, dynamique? (l'échauffement)

par **pabelbaba** » Ven 21 Avr 2023, 14:02

osorojo a écrit:J'ai prévu d'acheter un nouveau jeu sur Steam pour me consoler.

Track and Field?

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Re: Qu'avez vous acheté comme broutilles ?

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